Categoria: Salute e benessere

dimagrire camminando

Dimagrire camminando è davvero possibile?

Dimagrire camminando? Se lo si fa tutti i giorni, è possibile. Si tratta di un’attività che non richiede particolare impegno come la palestra. Si possono ottenere buoni risultati se si seguono alcuni accorgimenti e si …
bicarbonato sbianca i denti

Il bicarbonato sbianca davvero i denti

Il bicarbonato di sodio sbianca davvero i denti? In generale si, è in grado di rimuovere le macchie dai denti sbiancandoli e rendendoli più lucenti ed è un ingrediente che si può utilizzare sia a …
dieta fai da te o nutrizionista

Nutrizionista o dieta fai da te?

Meglio affidarsi al nutrizionista o crearsi una dieta fai da te? Come sempre la risposta a queste domande così nette è: dipende. Di norma è preferibile parlare con un nutrizionista per tante buone ragioni che …
consigli di benessere e salute

Mens sana in corpore sano: non solo un modo di dire

Mente e corpo sono strettamente correlate e, dunque, il benessere dell’uno provoca quello dell’altro. Per parlare di questo delicato argomento riprenderemo un interessante articolo del Dottor Giovanni Chetta nel quale spiega la correlazione tra lo …