Salute e benessere Archive

Endometriosi

Che cos’è l’atrofia vaginale?

L’atrofia vaginale (vaginite atrofica) è l’assottigliamento, l’essiccazione e l’infiammazione delle pareti vaginali che possono verificarsi quando il corpo ha meno estrogeni. L’atrofia vaginale si verifica più spesso dopo la menopausa. Per molte donne, l’atrofia vaginale non solo rende i rapporti dolorosi, ma …
anguria in gravidanza

Anguria in gravidanza? E non solo!

Durante la gravidanza tutti i bisogni del corpo della madre mutano enormemente. La fatica della gestazione deve essere sostenuta ad adeguate -e superiori- quantità di nutrienti essenziali, tra i quali non possiamo dimenticare i sali minerali e le vitamine. Questi nutrienti non …
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Infortuni nello sport: come prevenirli e curarli

Che si decida di dedicarsi ad un’attività sportiva o di avviare ad essa uno dei propri figli è sempre importante considerare la problematica riguardante gli infortuni nello sport. Questo tipo di incidenti, di grande o piccola entità, sono infatti all’ordine del giorno …
borotalco

Cinque alternative naturali al borotalco

Il borotalco è stata a lungo utilizzato dalle famiglie di tutto il mondo come parte essenziale dei loro rituali di cura della pelle e del bambino. Oggi, da più parti, viene accusato di essere cancerogeno. La polvere bianca è composta da talco, …
clima

Donne in prima fila contro il cambiamento climatico

Secondo l’ONU, il cambiamento climatico è la minaccia più grande del 21° secolo. Per affrontarla efficacemente e costruire società pacifiche e sostenibili, un nuovo rapporto dell’organizzazione intergovernativa suggerisce che è essenziale esaminare il legame tra disuguaglianza di genere e crisi. Inger Andersen, …
corpo

Come prevenire l’odore corporeo

L’odore corporeo è naturale e di solito è causato dalla sudorazione. In presenza di caldo, agitazione o allenamento, è molto probabile che la sudorazione aumenti. È il modo in cui il corpo regola la temperatura interna. Anche se fastidiosi, il sudore e …
allenarsi a casa

Come allenarsi a casa senza attrezzature

Può essere difficile rimanere motivate ​​o trovare modi creativi per esercitarsi quando si è costrette a restare a casa tutto il tempo, ma ci si può allenare completamente usando anche un solo asciugamano. I seguenti suggerimenti sono ottimi sia per le principianti …
Bambina felice

Baby Sign Language è utile?

Lo sapevate che esiste un linguaggio, con tanto di vocabolario per comunicare con bambini molto piccoli? Mi riferisco al Baby Sign Language. Ovviamente come era intuibile sia dal nome è un linguaggio dei segni. Di solito è dopo il primo anno che …

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